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물질은 정신의 가장 낮은 단계이고, 정신은 물질의 가장 높은 단계이다. 오늘의 영단어 - head of state : 국가 수반, 대통령 아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - confidential : 은밀한, 내밀한, 속사정을 털어놓을 수 있는, 심복의 오늘의 영단어 - ascertain : 확인하다, 자세히 알아보다 우리는 자신보다 타인을 더 잘 연구할 수 있으며 행동에 있어서도 우리 자신의 행동보다 타인의 행동을 더 잘 관찰할 수 있다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - kick off : (축구의 시축에서)시작하다, (역사적인 일을)착수하다 오늘의 영단어 - account : 설명하다 : 계정, 구좌 오늘의 영단어 - candid : 솔직한, 정직한, 공정한 오늘의 영단어 - verify : 입증하다, 증명해 보이다